2015-09-14から1日間の記事一覧

ストリームライン-8 = どこに力を入れるか =

ストリームラインの陸上セルフチェックストリームラインの重要性について今までいくつか記事を書きました。ここではそのストリームラインについて、陸上でできる姿勢の確認方法をまとめてみました。やり方は簡単で、壁に向かって背を向け、かかと・お尻…